在这个快节奏的时代，总有一部分人在短暂的工作后就会感到疲惫不堪，他们一天工作一分钟就累了，似乎身体和心理都缺乏持久的耐力，这些人群究竟有何特点呢？让我们一起探寻这一神秘现象，揭示背后隐藏的原因。

压力承受力弱的人

对于一些人来说，工作压力是他们难以承受的重担，他们可能在面对紧张的工作环境时，身体和心理反应强烈，导致短时间内精力消耗殆尽，这类人群往往缺乏应对压力的有效方法，无法调整自己的心态和情绪，因此很容易在短时间内感到疲劳。

心理疲劳者

心理疲劳是指由于长时间精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态导致的疲劳感，这类人即使工作强度不大，也会因为心理疲劳而很快感到疲惫，他们可能面临各种生活压力，如家庭、工作、人际关系等，这些压力使他们难以集中精力，容易产生疲劳感。

体力透支的人

有些人由于长期过度劳累，体力透支，导致身体机能下降，容易感到疲劳，他们可能在日常生活中缺乏足够的运动和休息，身体无法恢复足够的能量，因此在短暂的工作后就会感到疲惫不堪。

工作效率低的人

一些人由于工作效率低下，难以在有限的时间内完成工作任务，因此容易感到压力和不满足，这种压力和不满足会让他们在工作中很快感到疲劳，他们可能需要提高工作技能和方法，以更高效地完成任务，减轻自己的负担。

缺乏工作热情的人

有些人对工作缺乏热情和兴趣，导致他们在工作中难以保持专注和精力，即使工作强度不大，他们也会因为缺乏内在动力而感到疲劳，这类人需要重新审视自己的职业规划和兴趣爱好，寻找能够激发自己热情的工作领域。

身体疾病的影响

除了上述心理因素外，一些身体疾病也可能导致人们容易感到疲劳，贫血、甲状腺问题、慢性疲劳综合症等，都可能使人容易疲劳，这类人需要及时就医，寻求医疗帮助。

应对策略与解决方案

对于这些人来说，要克服短暂工作后的疲劳感，需要采取一系列应对策略：

1、学会调整心态，积极应对压力，保持心理平衡。

2、合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。

3、适当增加运动，提高身体机能和耐力。

4、提高工作效率，学习有效的工作方法和技能。

5、寻找自己感兴趣的工作领域，激发工作热情。

6、如有身体疾病，及时就医诊治。

企业和雇主也应该关注这部分人群，为他们提供合适的工作环境和工作压力，帮助他们克服疲劳感，提高工作效率。

“什么人一天工作一分钟就累了”这个问题背后隐藏着多种原因，这些人群可能是压力承受力弱的人、心理疲劳者、体力透支的人、工作效率低的人、缺乏工作热情的人以及身体疾病的影响等，要克服这一问题，需要个人、企业和社会的共同努力，希望通过本文的探讨，能够帮助这部分人群找到适合自己的应对策略，重拾工作和生活的活力。